Come durare più a lungo a letto è forse la domanda più frequente per gli uomini di tutte le età. Così è come ritardare l’eiaculazione, che dovrebbe essere determinata dall’uomo per soddisfare una donna di più.

L’eiaculazione precoce e la disfunzione erettile sono problemi che affliggono più uomini di quanti ne siano disposti ad ammettere. Ma in tutti, imparare a durare più a lungo a letto e mantenere grandi erezioni è un problema primario, in quanto determina la soddisfazione sessuale di una coppia.

Imparare A Ritardare L’Eiaculazione

L’abilità degli uomini gioca un ruolo decisivo nel dare piacere alla donna e saper ritardare l’eiaculazione è uno degli obiettivi da raggiungere. Tuttavia, ciò non può essere fatto in alcun modo, in quanto gli effetti possono essere contrari a quanto desiderato.

Raggiungere questa capacità è conveniente purché la durata del periodo di attrito non venga superata di 3 minuti, dicono gli esperti, altrimenti l’erezione non sarà mantenuta. Ma questo è un tempo molto breve per ottenere abbastanza piacere e portare una donna all’orgasmo.

Come ritardare l’eiaculazione? La chiave è mantenere un’erezione abbastanza lunga, superare il limite dei 3 minuti e andare a letto più a lungo del solito.

La risposta sta nei livelli di ormoni sessuali nel corpo di un uomo. Stiamo parlando, naturalmente, di testosterone. Aumentare il testosterone è il modo più efficace per ottenere più grandi, migliori e più durature erezioni.

Come durare di più a letto 2

I Migliori Consigli Per Durare Più A Lungo A Letto

Per la loro esperienza, gli uomini imparano a padroneggiare le loro erezioni e ritardano la loro eiaculazione con metodi diversi. La distrazione è una di queste, ma non sempre funziona. Alcuni perdono completamente la speranza, perché per alcuni è impossibile ritirarsi, o perdono la loro erezione.

Tuttavia, ci sono alcune tecniche che funzionano in modo più efficace. Questi sono i consigli migliori per aiutarvi a durare più a lungo a letto:

Compressione del pene: comprimere saldamente il pene per alcuni secondi appena sotto il glande. Questo causa la perdita di un terzo dell’erezione, che ritorna immediatamente, ma impedisce l’eiaculazione e aiuta a durare più a lungo.

Cambiamento di posizione: cambiare posizione durante il rapporto sessuale ogni volta che si avvicina l’eiaculazione. In questo modo, la stimolazione si interrompe per un momento, consentendo di mantenere l’erezione più a lungo.

Interruzione dell’attrito: Quando la sensazione di orgasmo si avvicina, arrestare il movimento del pene, in quanto questo aiuta a ritardare l’eiaculazione. È anche possibile rimuovere completamente il pene dalla vagina.

Rallentamento: Non è necessario arrestare completamente il movimento per ritardare l’eiaculazione. È anche possibile rallentare rallentandolo, che aumenterà il piacere della donna e contribuire a ritardare l’eiaculazione.

Metodo Kegel: L’allenamento muscolare regolare responsabile dell’eiaculazione (e anche della minzione) aiuta a ritardare l’orgasmo maschile e a controllare l’eiaculazione. Questa tecnica consiste nel rassodare e rilassare questo muscolo più volte al giorno.

Urinare prima di fare l’amore: La pressione della vescica sulla prostata accelera l’eiaculazione, quindi urinare sempre prima di andare a dormire.

Rimedi Per La Casa Per Durare Più A Lungo A Letto

Tutte le forme di più lunghe volte a letto includono alcuni rimedi per la casa, che non sono efficaci come le tecniche che includono un aumento del testosterone, ma può aiutare in alcuni casi.

I rimedi per la casa più raccomandati sono:

Succo naturale di menta: Lubrificare il pene con succo biologico di menta aiuta a ritardare l’eiaculazione, poiché la menta riduce la sensibilità e calma il sistema nervoso.

Ribes: il ribes contiene la feliamina, che normalizza il ritmo degli impulsi nervosi e aiuta a prolungare le erezioni maschili. Questo rimedio non è efficace come la lubrificazione del pene, ma offre buoni effetti a lungo termine.

Zenzero e miele: Mangiare ½ cucchiaino di zenzero grattugiato con miele aiuta a prolungare i rapporti sessuali. Lo zenzero aiuta gli altri a combattere la disfunzione erettile. Il miele è quello di addolcire e rendere il gusto di zenzero più piacevole, ma aumenta anche l’energia.

Dieta: Uno dei modi naturali per durare più a lungo a letto è quello di aggiungere cibi ricchi di magnesio e zinco alla vostra dieta, come ad esempio:

  • Ostriche
  • Mandorle
  • Fagioli
  • Semi di zucca
  • Spinaci
  • Carni bovine e agnelli
  • Yogurt
  • Cereale germe di grano
  • Soia
  • Ceci
  • Aglio
  • Semi di sesamo
  • Cioccolato fondente

Posizione di yoga: Alcune posture yoga o asana può aiutare a ritardare l’eiaculazione per durare più a lungo a letto. Lo sono:

  • Pranayama (Aumenta l’autocontrollo sul corpo)
  • Dirga Pranayama (Ti aiuta a concentrarti e a controllare il tuo corpo)
  • Farfalla pose (Riduce lo stress e previene l’eiaculazione precoce)
  • Nadi Shoda Pranayama (allevia lo stress e l’ansia)
  • Bow Pose (Supporta il trattamento della disfunzione sessuale e dell’eiaculazione precoce)
Ritardare l'eiaculazione
Bow Pose per Ritardare l’eiaculazione

Pillole Per Durare Più A Lungo Facendo L’Amore

In tutti i casi, il modo migliore per durare più a lungo a letto è quello di ritardare l’eiaculazione, pur mantenendo un’erezione.

Ma gli uomini vogliono di più, se possibile, e questo è quello di aumentare il potere delle loro membra e la loro energia per durare il più a lungo possibile.

Il modo più efficace per farlo è quello di aumentare i livelli di testosterone. Ma non in alcun modo, questo aumento dovrebbe essere sicuro. I danni alla salute che gli ormoni possono causare e gli effetti collaterali che possono causare sulla potenza sessuale dovrebbero essere evitati in primo luogo.

Integratori naturali per aumentare il testosterone

Testo-ultraTestoultra è uno dei prodotti che aiuta a raggiungere questi obiettivi nel modo più efficace e sano.

Questo integratore aumenta la produzione naturale di testosterone nel corpo maschile, fornendo un significativo miglioramento della potenza e della qualità delle relazioni sessuali.

Inoltre, fornisce tutti i benefici del corpo che forniscono un aumento del testosterone, come l’aumento della massa muscolare, meno grassi, più energia e un umore migliore.

Testoultra è una formula che contiene 4 ingredienti naturali che aumentano il testosterone:

  • Tribulus Terrestris: Aumenta la forza, la potenza e migliora le prestazioni sessuali.
  • Epimedium: Stimola la produzione di testosterone aumentando l’afflusso di sangue al pene e aumentando la potenza delle erezioni.
  • Acido alfa lipoico: combatte i radicali liberi che ossidano le cellule prevenendo il declino del testosterone negli uomini maturi.
  • Semi di Testofen fenugreek: Aumenta il testosterone naturalmente, aumenta il desiderio sessuale e la potenza.

Questo è uno dei prodotti più comunemente usati per risolvere i più comuni problemi sessuali maschili e per durare più a lungo a letto.

Il motivo è, forse, la sua grande efficacia e il fatto che si tratta di una formula naturale che offre la sicurezza che l’uomo ha bisogno di decidere di consumare pillole per migliorare nel letto.

Pillole per durare più a lungo facendo l'amore

Se la vostra preoccupazione era come durare più a lungo a letto, conoscete le soluzioni più efficaci. Con queste tecniche, suggerimenti e prodotti ci si può aspettare risultati eccellenti in un tempo molto breve.

Tenete a mente che migliorare le vostre prestazioni sessuali è qualcosa che solo voi potete fare. Se la vostra performance non è buona, non potete incolpare nessuno, perché avete tutte le tecniche a portata di mano per raggiungere i vostri obiettivi. Ritardare l’eiaculazione è uno di loro, ma anche pensare non solo al tempo, ma anche alla qualità delle vostre erezioni.

La risposta è quella di aumentare i livelli di testosterone al massimo, in modo sicuro e anche di praticare alcuni di questi trucchi. Una combinazione di queste tecniche e trucchi con un integratore di testosterone di qualità farà la differenza.

Il tuo partner ti ringrazierà e ti sentirai come un uomo nuovo.

Avete ancora provato il nostro consiglio? Questo articolo ti ha motivato a provarli? Allora diteci di seguito!