Qui vi spieghiamo ciò che dovete sapere per sapere perché la vitamina B è un alleato ideale sia per prevenire che per combattere il morbo di Alzheimer.

È noto che alcune vitamine del gruppo B (vitamina B12 e acido folico) sono molto utili per mantenere sotto controllo i livelli dell’aminoacido “omocisteina” presente nel sangue, in quanto legati ad un maggior rischio di malattia di Alzheimer.

Nel corso degli anni, è molto naturale che si verifichi l’atrofia cerebrale; tuttavia, si sviluppa a grande velocità quando la persona ha un lieve deterioramento cognitivo (MCI), che è un disturbo caratterizzato da perdita di memoria, che potrebbe essere considerato un segno precedente della malattia di Alzheimer nelle persone anziane.

In risposta ad esso, sia l’acido folico che la vitamina B12 hanno un potente effetto sulla struttura cerebrale che permette loro di mantenerla protetta, che è essenziale non solo per proteggere il cervello, ma anche per prevenire e combattere il morbo di Alzheimer.

La Dieta mediterranea continua a fornire benefici per la malattia di Alzheimer

È stato scientificamente provato che la dieta mediterranea ha proprietà che aiutano a prevenire gli attacchi di cuore e alcuni tipi di cancro, e recentemente è stato scoperto che una tale dieta è ugualmente benefica sia nel ritardare e proteggere il cervello dal morbo di Alzheimer.

Un professore di neurologia e capo dell’unità Alzheimer della Clínica Universitaria de Navarra, in Spagna, ha sottolineato che vari studi dimostrano che molti degli alimenti presenti nella dieta mediterranea aiutano a combattere l’aumentata presenza di omocisteina nel sangue.

Questa sostanza comporta un rischio maggiore di sviluppare il morbo di Alzheimer, una malattia che consiste nella graduale perdita di funzioni cerebrali come la memoria, il linguaggio e il giudizio, oltre a stimolare lo sviluppo di problemi motori.

L’omocisteina presente nel sangue può essere combattuta

E ‘possibile combattere l’aumento dei livelli di omocisteina nel sangue seguendo una dieta ricca di folati, che sono micronutrienti e sono particolarmente presenti nelle verdure a foglia verde, così come la vitamina B12.

Altri studi indicano anche i benefici degli antiossidanti nei tannini del vino rosso, così come quelli offerti dalle vitamine C ed E, che sono ad alto contenuto di prodotti vegetali.

Conclusioni del progetto “Eurodem” sulle forme dell’Alzheimer

Il progetto Eurodem è un’indagine epidemiologica iniziata alcuni anni fa e si svolge nelle principali città europee, dove questo studio sta dimostrando che diverse forme di Alzheimer sono miste.

Secondo gli esperti in questo tipo di casi, la demenza causata dal morbo di Alzheimer ha una componente vascolare di grande importanza, in quanto è stato dimostrato che l’omocisteina ha un effetto pernicioso intorno alla parete che circonda i vasi sanguigni.

Chi è più a rischio per il morbo di Alzheimer?

Il rischio di sviluppare questa malattia è strettamente legato all’età di una persona, quindi maggiore è il rischio, maggiore è il rischio di soffrire di Alzheimer; sebbene questa malattia sia stata diagnosticata anche in individui un po’ giovani, che hanno circa 40 anni.

Il morbo di Alzheimer tende a colpire le donne il doppio degli uomini e, sebbene le ragioni non siano ancora del tutto chiare, si ipotizza che sia dovuto a ragioni ormonali.

Degna di nota è anche la protezione offerta dagli estrogeni, che sono ormoni sessuali femminili, non solo nella prevenzione, ma anche nel ritardo dello sviluppo del morbo di Alzheimer, una malattia che colpisce circa 15 milioni di individui in tutto il mondo.

Ci sono studi che dimostrano che le donne in postmenopausa che ricevono terapie ormonali sostitutive hanno un rischio leggermente inferiore rispetto a quelle che non si sottopongono a tale trattamento dopo essere entrate in menopausa.